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健康365

吃米好还是吃面好?这 10 种食物,别吃错啦
吃米好还是吃面好?这 10 种食物,别吃错啦
常听长辈说:这个有营养,多吃点。「这个」通常是:猪蹄棒骨红烧肉,红糖鸡汤土鸡蛋……小时候可能就乖乖听话照着吃了,但长大后再看见它们就会发现:妈呀,这么多年可能全都吃错了。吃面比吃米有营养吗?这个容易引 ...
2018-8-1 17:42
“大暑”这样吃,赶走积攒了一年的湿气
“大暑”这样吃,赶走积攒了一年的湿气
2018-7-26 15:44
以后再有人舔酸奶盖,直接给他看这个
以后再有人舔酸奶盖,直接给他看这个
酸奶很多人都喜欢。我们常吃的杯装酸奶,锡纸盖上常会凝结出一层浓稠的物质,有人称其口感佳、营养高。这是真的吗?酸奶杯盖上的这一层“乳”是怎么形成的呢?不“舔”就浪费了吗?盖上有没有这一层“乳”,与酸奶的 ...
2018-7-19 09:46
气温35°C,一个动作让心脑血管瞬间崩溃
气温35°C,一个动作让心脑血管瞬间崩溃
每年的七八月份是心脑血管疾病爆发的季节。研究显示,气温达到35℃以上,心脑血管疾病的死亡率就会飙升。随时摸脉搏,防住心脑血管病  酷夏,气温与湿度相对较高,心脑血管疾病最易高发。  一方面,身体为了散热 ...
2018-7-12 15:28
衰老从这个时间点开始!记住这11个关卡,比同龄人年轻十几岁
衰老是每个人必将经历的过程。衰老不只是看到了皱纹,也不只是出现了白发。其实,在没有白发的时候,我们的身体已经开始悄悄的变老了……  记住这11个变老时间关卡,做好对身体的养护,衰老才能来得慢一些!1. 大 ...
2018-7-5 15:21
早餐最不该吃这3种东西!快看有没有你常吃的!
早餐最不该吃这3种东西!快看有没有你常吃的!
民以食为天,早饭更是一天当中最重要的一餐。不少人想问吃早餐有禁忌吗——还真有!很多人,特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实,早餐应该要吃好,而且不吃早餐是有害健康的。接下来,小编为大家介绍一下早上不 ...
2018-6-28 15:15
骨科专家:你的颈椎病恐怕是自找的!5个动作拯救“僵硬脖”
骨科专家:你的颈椎病恐怕是自找的!5个动作拯救“僵硬脖”
忙碌了一周,先跟小编做个小动作:头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转。  如果你感到脖子酸痛、僵硬,甚至发出声响,说明你的颈椎正在遭受“折磨”。颈椎由多块骨头组成,与肩膀构成一个沉重的十字架,支撑着分 ...
2018-6-21 15:03
早上8点前的时光,决定你的人生质量!
早上8点前的时光,决定你的人生质量!
世界上有一群可怕的人:他们说早睡就能早睡,说早起就能早起。那些坚持早起的人,最后都变成了这样:Twitter创始人,移动支付公司Square首席执行官Jack Dorsey,坚持每天5:30起床,冥想,慢跑。通用电气首席执行官Je ...
2018-6-14 14:53
19个你不知道、但医生很明白的医学常识,看完别再被骗啦
1. 不存在有效的减肥药物!  减肥只有一个方法,就是让摄入的能量低于消耗掉的,简单总结就是迈开腿、管住嘴。唯一比较被认可的医疗介入方式是胃减容术,通过手术的方式减少胃的容积,依旧是依靠减少摄入的量。2. ...
2018-6-7 09:00
每个人患癌概率都是22%?为何得癌症的是你,当心这10种习惯!
每个人患癌概率都是22%?为何得癌症的是你,当心这10种习惯!
很多人都“闻癌色变”,我一辈子到底会不会患癌?估计不少人都会有这样的疑惑。每个人患癌概率都是22%其实每个人一生中得不得癌是有概率的,据全国肿瘤登记中心曾发布的《2014年研究解析中国肿瘤流行病谱》显示,如 ...
2018-5-31 11:16
很抱歉地通知你:如果符合这10个特征,说明你老了
很抱歉地通知你:如果符合这10个特征,说明你老了
俗话说,人活七十古来稀。现在70多岁的人,身子骨也能非常硬朗。年龄不是判断衰老的标志,身体的运作状况才是。白发、皱纹、老花眼……哪些信号提醒你变老了?  专家总结出衰老的信号,帮你自查身体年龄。10个信号 ...
2018-5-24 11:13
一生要迈过7个寿命坎,各科专家最想提醒你的“防病重点”
一生要迈过7个寿命坎,各科专家最想提醒你的“防病重点”
人生历程中的每个阶段,都埋藏了许多“定时炸弹”,随时会威胁我们的身心健康。饮食不良、久坐不动、过度操劳……生活上稍有不慎,便可能中招。10~20岁男性防生殖疾病,女性防痛经  青春期是男性睾丸生长发育的关 ...
2018-5-17 11:09
年年体检正常,为何突然查出癌?原来是做错了体检浪费了钱
年年体检正常,为何突然查出癌?原来是做错了体检浪费了钱
说起体检,很多人都会年年体检,很多单位也会组织大家每年体检。不过,很多人体检完都没有发现问题,但却突然有一天查出癌症。  大家不禁纳闷,为何年年体检正常还患癌?普通体检查不出癌症  专家介绍,健康体检 ...
2018-5-10 10:58
隔夜水不能喝?千滚水会致癌?渴了就喝,别想太多!
隔夜水不能喝?千滚水会致癌?渴了就喝,别想太多!
据说:碱性水更健康,千滚水会致癌,隔夜水不能喝?水本是生命之源,现在俨然变成了谣言之源。下面小编就带大家一一分辨这些说法的真假。碱性水更健康?并不是!身体并没有所谓的“酸碱体质”之分,也就不存在“改善 ...
2018-5-3 10:51
1/6癌症由炎症引起!炎症是这样一步步“吞噬”健康的
1/6癌症由炎症引起!炎症是这样一步步“吞噬”健康的
鼻炎、咽炎、胃炎……提到炎症,几乎每个人都曾受其困扰。通常情况下,炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应,然而一旦失控,炎症就会扰乱人体功能。研究表明,炎症可能会发展为包括癌症在内的多种疾病,因此炎症 ...
2018-4-26 10:29
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